COVID-19 Stresiyle Müzik Yoluyla Başa Çıkmak

Birçok insan hayatlarındaki stresi azaltmak için müzik dinler, bu özellikle COVID zamanında geçerlidir. Yeni bir araştırma, karantina sırasında olumsuz duygularda artış yaşayan insanların depresyon, stres ve korku duygularını hafifletmek için müzik dinlediğini bildiriyor. Daha olumlu bir ruh haline sahip olanlar, sosyal etkileşimin yerine müziğe döndü.

Kaynak: Bilim Otağ